<\/p>\n\n\n\n
Saltillo, Coahuila de Zaragoza; a 26 de Octubre.- Personal de las Direcciones que conforman la Secretar\u00eda de Educaci\u00f3n de Coahuila (SE) participaron en la din\u00e1mica \u201cT\u00e9cnicas de Mindfulness para reducir el estr\u00e9s y promover una mejor salud en las personas al servicio p\u00fablico\u201d.<\/p>\n\n\n\n
En el auditorio de la Escuela Normal de Preescolar se desarroll\u00f3 la actividad en coordinaci\u00f3n con la Comisi\u00f3n de los Derechos Humanos del Estado de Coahuila (CDHEC), como parte de la procuraci\u00f3n del cuidado de la salud que la SE brinda a sus colaboradores.<\/p>\n\n\n\n
\u00d3scar de Le\u00f3n Flores, de la Direcci\u00f3n General de Proyectos y Programas Educativos, destac\u00f3 los beneficios en la din\u00e1mica, lo que impacta positivamente en un menor el ausentismo laboral, mejor gesti\u00f3n del estr\u00e9s, reducci\u00f3n del agotamiento mental y la ansiedad, adem\u00e1s de aumentar la eficacia y mejora en la creatividad.<\/p>\n\n\n\n
Tras ascendido en el taller que Mindfulness, traducido como Atenci\u00f3n Plena, es una t\u00e9cnica para prestar atenci\u00f3n voluntaria al momento presente, sin juzgar ni reaccionar y enfocando la mente en \u201cel aqu\u00ed y ahora\u201d, lo que busca ejercer un servicio p\u00fablico lejano a un estr\u00e9s. laboral generado por horas o d\u00edas de intenso trabajo de los servidores p\u00fablicos.<\/p>\n\n\n\n
Sin duda este tipo de din\u00e1micas beneficia el \u00e1rea laboral con la reducci\u00f3n de comportamientos violentos, mejorando el trabajo en equipo y, principalmente, en el desarrollo de la autoconfianza, la autoestima y la concentraci\u00f3n, fortaleciendo con ello la atenci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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